Avslappning , andningsövningar, praktiska råd, förlossningsställningar, partnerns roll i förlossningsrummet, mental förberedelse, listan kan bli lång. Inte minst vad har ni för förväntningar på er förlossning och personalen där. Du får verktygen du behöver för att känna dig trygg inför förlossningen. Naturligtvis kommer det att finnas gott om tid till frågor ni kan ha om allt möjligt som rör er fantastiska resa tilll att bli föräldrar, även det som händer när ni kommer hem. Vi varvar teori och praktik.
I pausen bjuder preBALANS på fika. Livet blir aldrig mer detsamma en ny människa har fötts :-